為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  膠原蛋白(含魚膠原蛋白、豬膠原蛋白)、維生素C、蓮子萃取(含專利蓮子胚芽)、幾丁寡糖、Kolla2(含玻尿酸、葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白)、乳酸菌、木寡糖、碳酸鈣(含奈米鈣)、納豆菌發酵物(含維生素K)、植物油粉(椰子油)、蔗糖素(甜味劑)、香料、菊糖。-保存期限--產地-台灣

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侯昌明帶著太太曾雅蘭、岳母齊上胡瓜、唐綺陽主持的《大腦先生》，談起婚前賺到第一桶金，準備好迎娶曾雅蘭時，卻被詐騙集團騙光的慘痛經驗，不但積蓄沒了，老婆還一度罹患憂鬱症，夫妻倆透露結婚初期每天吵架度過，甚至曾在半夜鬧離婚，往事不堪回首。

侯昌明透露：「才結婚一個禮拜就吵到要離婚，那時候我們拚工作，然後也沒錢，因為我的錢在結婚當下被騙光。」而兩人也曾半夜鬧離婚，侯昌明打電話求救岳母，在凌晨兩點鐘時，他們騎摩托車到家裡解圍，爭吵才就此打住。



▲侯昌明（左三）與曾雅蘭、好友吳怡霈錄《大腦先生》。（圖／公視提供，2017.3.8）

侯昌明夫妻倆十多年來在演藝圈「認真搶錢」，不但把負債還清，還存到退休金，更改善婚姻關係。侯昌明說：「被詐欺後那半年，我都快憂鬱症，後來到一個宮廟，師父竟說恭喜我，師父說：『你現在不被騙，五十幾歲還是會被騙，現在被騙還可以振作起來。』我才恍然大悟，重新振作。」

好笑的是，曾雅蘭偏偏就吃侯昌明大男人個性，兩人好友吳怡霈透露，跟侯昌明夫妻倆一起吃飯的經驗說：「我覺得超級不可思議，雅蘭姊完全感覺是訓練有素的狗」，因為她竟然把蝦子一隻隻剝好、擺好，放在侯昌明面前說：「老公，你可以吃了」，感到相當驚奇。而侯昌明也臭屁表示：「我岳母都說下輩子想嫁給我，不要跟她（曾雅蘭），我說不要這樣，妳冷靜一點」，曾雅蘭就笑回：「我媽已經拿號碼牌了！」

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　如何預防老年人跌倒？

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　　1、去掉地毯，或使用雙面膠帶避免地毯滑脫。

　　2、在淋浴間內外和廁所附近安裝扶手桿。

　　3、避免使用踏凳或梯子去夠高架子上的物品。

　　4、起床速度要慢，在穿過另一個房間時先開燈。

　　5、在所有樓梯上都安裝扶手和照明燈。

　　6、在浴缸附近和淋浴間的地面上使用防滑墊。
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　　7、在室內外行走都要穿鞋，避免赤腳或穿拖鞋。

　　8、延長各種繩狀開關的長度，使它很容易被夠到。

　　9、去除雜亂的物品，創建出一條乾淨整潔的路線，便於老年人在家中無障礙行走。

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