為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!保健 食品 研發所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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鉅亨網編譯趙正瑋亞股今日全線上揚,日本政府在週三 (25 日) 公佈 2016 年 12 月的出口額,數據表現亮眼,超乎市場預期,這也是 15 個月來首次對亞洲出口呈現成長,而且受惠於疲弱的日元,日本貿易盈餘也逐漸提高。澳股上漲 0.35%,以 5726.00 點作收。日、韓股方面,日經 225 指數上漲 1.43%,以 19057.5 點作收。韓股上漲 0.06%,以 2066.94 點作收。陸、港股方面,上海綜合指數上漲 0.22%,以 3149.554 點作收,滬深 300 指數上漲 0.34%,以 3375.9 點作收。深證成指上漲 0.37%,以 9977.96 點作收。香港恆生指數上漲 0.41%,以 23043.7 點作收。2016 年 12 月日本貿易出口額年增率為上揚 5.4%,遠優於預期的上升 1.2%,也高於前值的下滑 0.4%。12 月日本貿易進口額年增率為下跌 2.6%,低於市場預期下降 0.8%,但高於前值的下滑 8.8%。2016 年 12 月日本貿易收支為 6410 億日元,優於市場預期的 2700 億日元,也高於前值的 1530 億日元。這次的貿易報告應該能讓日本央行 (BOJ) 保持樂觀的態度,但是,外部不確定性依然存在,尤其是在美國總統川普 (Donald Trump) 甫上任之際,就退出了跨太平洋戰略經濟夥伴關係協議 (TPP),疏遠了亞洲盟友。而且川普本身的貿易孤立主義傾向也相當明顯,對日本來說,外部環境的風險要比國內情況更為險峻。

好男一身毛,好女一身膘

每年夏季剃毛、減肥都會形成一股風潮,實際上在中醫看來,男人毛髮濃密是腎氣足的表現,而有豐腴體態的女性則預示著氣血足。

我們通常形容一個男人健壯與否,都會將他與“力氣”聯繫到一起,那“力氣”又從何而來呢?當然要從肺來。中醫認為“氣為血之帥,血為氣之母”,氣推著血走。因而會有“男人多氣,女人多血”一說。而氣和血是可以相互轉化的,主要取決於男人自身的溫度,這個溫度主要來自於自身的元氣和肺氣、食物。肺功能的好壞,決定了這個男人是否有氣力。因此,當一個男人全身皮膚很好,毛髮濃密之時,基本上可以確定他的身體是健康的。

此外,中醫認為,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交時(失眠,神經衰弱),或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時頭髮就會變白。斑禿和頭髮稀疏的問題,主要反映的就是腎氣不足,反過來說,一個男人若頭髮好的話,腎功能當然也會好。

一般來說,黑色食品能入腎強腎,因此要培養腎氣日常可擇食黑米、黑豆等黑色食物。還可擇食堅果、韭菜以及植物種子,中醫認為種子是一個即將萌發的生命,是植物中能量最集中的部分,因此用種子增加能量、強腎養腎是有道理的。

女人的一生,在很多關鍵點上都跟血有關。比如女人每個月因為月經會失掉一部分血。既然要失血,就要保證血的含量要足,現在有些年輕女性月經量變小,早早地就出現了一些更年期症狀,這是胃氣不足的現象,是不良生活習慣所致,比如減肥無度,不好好吃飯造成的血虛等。

女性在懷孕過程中,不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子質量如何,母親要看她血含量的充足與否,如果血不足,就會對孩子的發育造成影響。生完孩子後哺育要特別依靠胃氣的充足。媽媽只有能吃才有奶水。而奶水實際上是也由血演化來的。

現在很多女性都在追求減肥,甚至追求骨感美,這種極端的做法,不僅易導致月經失調,也易導致不孕。此外,缺少皮下脂肪,身體對溫度的調節能力很差,夏天怕熱冬天怕冷,因而還易感冒。

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